Voeding

De voeding van tegenwoordig sluit qua keuze en samenstelling vaak niet goed aan op wat je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren of presteren.
De toename van het aanbod in combinatie met voedingswaarden van bepaalde voeding leiden niet altijd naar gezondheidswinst.

Wie op zoek gaat naar informatie om tot verantwoorde keuzes te komen en zich daarbij laat helpen door de laatste voedingsadviezen, komt al snel tot de ontdekking dat er veel tegenstrijdigheden te vinden zijn over voeding.

Ik help je meer inzicht te krijgen in voedingskeuzes die vitaliteit en prestatievermogen ondersteunen, zodat je zelf tot een bewuste keuze kunt komen.
Daarbij verbied of veroordeel ik niets maar motiveer je wel graag om tot keuzes te komen waarbij je je prettig en goed voelt.