Werkwijze

Een eerste stap
Na een eerste kennismaking / proeftraining volgt een intake waarin we vaststellen welke resultaten je wilt bereiken. Na de vertaling naar concrete doelen op het gebied van je levensstijl, je fysieke en mentale gesteldheid en je voeding volgt een persoonlijk uitgewerkt plan.

Aandachtspunten bij de intake


Tests & Metingen
Doelen stellen, tussentijdse mijlpalen bereiken en plezier beleven: het helpt je de felbegeerde resultaten te bereiken.
In het proces volgen we je vooruitgang nauwlettend door tests en metingen.
We bewaken het verloop en sturen bij daar waar nodig.

We testen en meten:


Naast de standaardmetingen kan MyCoach uitgebreide tests laten uitvoeren door relaties in ons netwerk. Denk daarbij aan sportkeuringen, belastbaarheidtests, HRV metingen.